无油紫米煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 适量水
- 适量紫米
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米馅拌好
2
面粉加适量的水揉成面团，醒发半小时即可！
3
像包包子一样的，包好后直接放平底锅煎
4
煎至两面金黄出锅！
5
好吃(๑´ڡ`๑)
6
馅料十足哈～
