玉米胡萝卜煲脊骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 450克脊骨
- 一勺孜然粉
- 一勺料酒
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
蔬菜类
- 一根葱
- 两片姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米、胡萝卜切断
2
脊骨飞水捞出洗干净
3
把洗干净的脊骨放砂锅中，加适量清水、葱断、姜片、料酒，大火煮开后转小火煲一小时
4
放入玉米和胡萝卜断，再煲一小时即可。喝时放点胡椒粉和盐调味。我没放味精，但一样很鲜的哦
