牛油果火龙果奶昔
简单
4人份
双果搭档！简洁好次！搅拌搞定！
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食材清单
其他
- 1个薄荷叶
- 1只红心火龙果
- 1只红心猕猴桃
- 1根菠菜
- 1瓶酸奶
- 2根香蕉
- 若干蓝莓
肉类
- 1只牛油果
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把火龙果和牛油果、牛奶一起倒入搅拌器搅拌，就大功告成了，外观颜色特别好看，好看又好喝，还有营养
