鲜贝蒸蛋
简单
4人份
先生带回一盒鲜贝，早餐煮了鲜贝粥还剩下一点，中午就给自己蒸了碗蛋
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食材清单
其他
- 10颗鲜贝
- 1勺香油
- 2个鸡蛋
- 适量温水
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
