银耳冰糖炖雪梨【初味日记】
简单
4人份
雪梨银耳糖水是一款广东传统糖水。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，而银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是很多小仙女喜欢的润肤美颜食品呢。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1小朵银耳
- 2-3粒冰糖
- 2粒红枣
- 适量枸杞
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
