香蕉紫薯吐司卷
简单
4人份
又是吐司 我真的是吐司控！真的超级方便！ 变化多端！啥样的都能做！想要学更多的吐司做法翻看前面的食谱吧！
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食材清单
其他
- 1片吐司片
- 2个珍珠紫薯
- 半根香蕉
- 少量炼乳
肉类
- 少量牛奶
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材和工具
2
吐司切片或者用切好的吐司片，将四周切掉，用擀面杖将剩余的压实，擀薄皮
3
紫薯洗净上锅蒸20分钟后，去皮压成泥，均匀涂抹在吐司上
4
涂抹紫薯完毕后将切好的香蕉放上
5
卷起来
6
切块，利用吐司底座摆盘，完成✅
7
一口一个，好吃👌
8
根据个人喜好可以淋一点炼乳或者巧克力酱口味会更好，要是减肥就不用淋酱了
