减脂增肌高蛋白低脂肪超快手健康燕麦早餐
简单
4人份
我从未见过这么简单又好吃的东西
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食材清单
其他
- 200克茅屋奶酪 cottage cheese
- 40克燕麦片
- 半杯水
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
