青瓜猕猴桃汁
简单
4人份
前几天出游，妈妈嘴唇干燥，还有脱皮情况，特意为她准备的。 黄瓜加猕猴桃，清热解毒、利水止渴，对于缓解嘴唇干燥很有效。
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食材清单
其他
- 100-200ml蜂蜜水
- 1个猕猴桃
- 1根黄瓜
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。
2
猕猴桃去皮，切块，黄瓜去皮，切块。
3
放入料理机，选择破壁功能，打碎。
4
加入一勺蜂蜜。
5
搅拌均匀。
6
一杯营养健康的果汁就最好了！我们一起品尝吧！
