刺身拼盘
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个心里美萝卜
- 1小把情人草
- 20g白萝卜丝
- 3片柠檬
- 4-5片紫苏叶
- 4g多春鱼籽
- 4片三文鱼腩
- 4片章鱼
- 5g雪蟹肉
- 5片北极贝
- 5片鲷鱼
- 8片三文鱼
- 8片西零鱼籽
- 8片金枪鱼
- 一张竹网
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
北极贝从中间片开，去除内脏，冲洗干净。
2
我买的北极贝是整个的，嫌麻烦可以直接买人家片好的。但是也得冲洗下哈～
3
三文鱼切厚片。购买的时候店里可以帮忙切好，也可以回来自己切。
4
黄瓜切薄片，一片压一片，摆成扇形。
5
然后把几样食材按照自己的想法摆好就可以啦～ 最后有空的位置放个圣女果 柠檬片啥的点缀下就可以了。
6
我拍的照片明明是个长的 上传就只能看到中间一点了╮( •́ω•̀ )╭
