梁食金汤岩米

简单 4人份

首页-梁食-淘宝网 http://shop110431709.taobao.com/index.htm?spm=2013.1.w5002-6887084035.2.pPDdh7 岩米是生长在中国-尼泊尔交界的洛子峰上,一种古老的孑遗植物,它生长在山崖涧谷的岩石缝隙内,四周雨雾缭绕,故又称“岩米”。十六世纪以前碳石岩米又称石草,作为一种药用植物在本草纲目里面有详细记载,现代作为营养康复的良品代表,被世界医学界广泛应用于临床应用作为精华提炼而成的。岩米因为生长位置特殊,产量极其稀少,故不被世人所知。岩米为纯天然无污染植物籽,内含丰富的蛋白质、维生素、叶绿素及镁铁钙钾等微量元素,其性甘平,清热解毒,气味清香,色泽黄绿,柔软可口,特别是岩米中含有大量的黄铜类矿物质,其中富含的芦丁对糖尿病、高血压、高血脂患者有显著作用,被称为米中“黄金”。

梁食金汤岩米
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食材清单

其他
  • 1颗枸杞
  • 210g南瓜
  • 2条青菜(点缀,可不用)
  • 5g桃胶
  • 70g岩米
  • 高汤一碗(可清水代替,或鸡汁小半勺)
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

725.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

569.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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