菠萝咕噜肉（简易版）
简单
4人份
不用油炸照样做，健康又少油，好吃哒不得了
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食材清单
其他
- 一只红椒
- 一只青椒
- 半斤猪里脊
- 淀粉，生抽，料酒，白糖，番茄酱
- 红干辣椒
- 适量（看起来和一只红椒掰开一样多）菠萝
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
