牛油果香蕉马芬-无油无糖版
简单
4人份
总热量632，每个210大卡，当早餐不能更棒，再来杯牛奶一点水果，满满正能量~~ 不多说了，健身小伙伴你们懂的｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)
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食材清单
其他
- 20g玉米淀粉
- 4~5g泡打粉
- 50g低粉
- 50g全麦粉
- 一小个鸡蛋
- 一小只 35g香蕉
- 半个 63g牛油果
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
