西芹百合炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1╱2株西芹
- 1勺蛋清
- 1块(牛后臀肉)牛肉
- 1小碗泡发百合
- 2粒蒜瓣
- 少许料酒
- 少许生粉
- 少许胡椒粉
- 少许麻油
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1片生姜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切片，用盐，酱肉，料酒，花生油，糖，生粉拌匀腌制
2
轻轻的将百合一片片搓洗
3
不粘锅炒牛肉，九分熟。
4
芹菜先炒一下，再到入牛肉，百合
5
翻几下淋点酱油就关火出锅
6
完成
