烤鸡腿排
简单
4人份
鸡腿排是非常受孩子们欢迎的一道食材，鸡腿去骨后，用调味料先腌制几个小时入味，然后或煎或烤，成品外皮酥脆可口，鸡腿肉鲜嫩多汁，令人吮指回味，滋味无穷。可以和米饭搭配成为鸡排饭，也可以和汉堡搭配成为鸡腿堡，又或者直接吃也是非常美味哒。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1小勺老抽
- 1小勺黑胡椒粉
- 6个琵琶腿
- 少许橄榄油
蔬菜类
- 1块生姜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
