海带焖肉—捷赛私房菜
简单
4人份
海带营养丰富，但口感较硬，【焖酥肉】的火候可将海带焖酥软可口。
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食材清单
其他
- 10毫升料酒
- 10毫升酱油
- 1200毫升水量
- 1个草果
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 1粒八角
- 200克海带
- 20毫升香醋
- 4-5片大白菜叶
- 400克藕
肉类
- 100克五花肉
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
