宝宝鸡汤
简单
4人份
为了孩子能够健康，想尽一切最好的给孩子。
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食材清单
其他
- 1只三黄鸡
- 1头紫洋葱
- 1根胡萝卜
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水洗净鸡全身，并用清水浸泡20分钟。
2
将胡萝卜，洋葱，葱，姜切段一同放入锅中。大火烧开…
3
烧开后捞出锅中血沫，尽量捞干净…转小火慢炖。
4
小火慢炖1-2小时…这是鸡汤里面已经有充分的鸡油溢出，这是厨房也铺满了满满的香味…关火即可。
5
原味的鸡肉沾料一样很美味
6
如果大人想喝汤，碗里稍稍加一点盐～真心鲜到没朋友…
