五谷杂粮
简单
4人份
在雨天，我们需要食物来治愈 胚胎成长成累累果实 需要经历春播秋收的轮回 而人的成长，也要经历很多很多 选择吃健康的食物 时间，会给你最好的答案。
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食材清单
其他
- 适量小米
- 适量百合
- 适量红米
- 适量绿豆
- 适量莲子
- 适量西米
- 适量赤小豆
- 适量黑米
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
