木瓜山药酸奶

简单 4人份
木瓜山药酸奶
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食材清单

其他
  • 山药
  • 木瓜
  • 蜂蜜
  • 酸奶

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

3.0 克

糖

17.0 克

钠

875.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木瓜去皮切丁，山药去皮蒸熟

2

酸奶和蒸熟的山药，木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀盛出装玻璃杯即可

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