懒人-八抓鱼
简单
4人份
最近食欲不振，啥都是不想吃，冰箱塞满食物，就拿八抓鱼下锅了。
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食材清单
其他
- 1只章鱼
- 2个辣椒
- 3瓣生蒜
蔬菜
- 多点姜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 克盐
- 少许糖
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
