营养炖鸡汤
简单
4人份
炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
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食材清单
其他
- 克3盐
- 只1鸡
- 粒35枸杞
- 颗8红枣
蔬菜
- 片3姜
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
