鲜甜海鲜虾冬瓜汤
简单
4人份
鲜甜，营养，口感好，喝不腻的冬瓜汤
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食材清单
其他
- 250克冬瓜
- 适量个墨鱼丸
- 适量冬菜
- 适量萝卜干
- 适量鸡精
海鲜
- 半斤虾
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净，撒点薄盐，备用
2
墨鱼丸洗净备用
3
香菜洗净备用
4
瘦肉洗净撒一点点冬菜剁碎，剁成肉末即可
5
萝卜干大概切8厘米长度搭配下就够了，之后切薄片即可
6
冬瓜洗净切片，
7
准备完毕起锅放油，油热了之后倒入冬瓜跟萝卜干一起翻炒，炒至冬瓜些许透明之后加水，再下用冬菜剁碎的肉末，把肉沫打散后加入墨鱼丸跟虾，待烧开后放鸡精，盐，以个人喜好试好咸与淡
8
好了出锅，然后把刚才洗净的香菜整颗或者切段撒入即可。鲜甜的冬瓜汤就完成啦
