639.0 卡
30.0 克
33.0 克
91.0 克
5.0 克
16.0 克
581.0 毫克
E,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
洋葱 剥皮 切丝或切片(我切的是片 饿了比较赶时间 随便切的)
金针菇把根剪掉 手撕成小把 冲洗干净
小葱洗干净 剪小段
加油 下洋葱炒至半透明 炒出香味 加盐加生抽 加水 焖
锅里汁多了之后 下金针菇 煮至软
最后撒上葱花 盖锅盖 大火焖一分钟 关火起锅
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