流沙包

简单 4人份

流沙包 材料: 皮: 低筋面粉500g 酵母5g 糖25g 水240g 猪油10g 馅: 咸蛋黄6个 玉米油淀粉35g 明胶片5片 开水40g 糖100g 黄油50g 猪油50g 做法: 1.咸蛋黄与玉米淀粉放入上下160度烤20分钟,放凉备用。 2.咸蛋黄拍扁剁碎备用。 3.明胶用冷水泡软,然后用开水溶化备用。 4.咸蛋黄碎里加入玉米淀粉、溶化明胶、黄油、猪油、白砂糖,拌匀放入冰箱冷藏2小时。 5.冷水分两半,一半加入糖溶化,另一半加入酵母溶化。 6.低筋面粉加入白砂糖水揉匀,加入酵母水揉匀,然后加入猪油揉成三光(盆光,水光,面光)面团,有压面机压几次,没有压面机就多揉5分钟。 7.搓成条状,揪大概30g一个剂子,用手掌压扁剂子,然后把剂子边缘擀薄成面皮。 8.用面皮包上馅料。等发1.5倍大时,水开大火蒸6分钟即可。

流沙包
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食材清单

其他
  • 克水
  • 克猪油
  • 克酵母
  • 克黄油
蛋类
  • 个咸蛋黄
调味料
  • 克糖
谷物
  • 克低筋面粉

营养成分

热量

378.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

187.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切小块蒸熟

2

蒸南瓜的同时把蛋黄弄碎,越碎越好

3

放入一小部分熟南瓜继续压碎,弄成泥状。

4

用油热锅,把泥状的南瓜和蛋黄放入平底锅,适量加盐调好味道,然后倒入水,煮成粘稠的糊状。把煮好的糊状南瓜蛋黄放入冰箱冷藏。

5

再把剩下的南瓜加糖压成泥

6

按照糯米粉和低筋面粉1:1的比例慢慢过筛加入南瓜泥中。一点一点的加,直到南瓜泥变成不黏手的面团。建议加糖,不然皮不甜很难吃,糖的分量看个人喜好,大概加个30g就可以

7

南瓜面团就做好了。

8

把面团等份分好

9

从冰箱拿出冻好的咸蛋黄,包进面团中。

10

包好后放上烘培纸,用牙签或者线压出形状。

11

上面插上红萝卜,也可以放青瓜,葡萄干,枸杞等可以代替蒂的东西。

12

最后隔水蒸15-20分钟。面粉有点多我卷了两个花当装饰。

13

趁热吃,冷了就不太流沙了!

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