冰糖马蹄雪梨水
简单
4人份
清火润喉的一道糖水....
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食材清单
其他
- 100G马蹄
- 一个雪梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料洗净，倒入锅中煲45分钟即可，雪耳一朵有点多可以用半朵，冰箱冰一下更好吃哟
