腊八粥
简单
4人份
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
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食材清单
其他
- 桂圆
- 糙米
- 红枣
- 红豆
- 莲子
- 薏米
- 蜜枣
- 黑米·
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
