蒸板栗
简单
4人份
板栗好吃难花刀哇
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食材清单
其他
- 一把刀
- 克250板栗
- 电饭煲
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将板栗冲洗干净，沥干水分，用刀在背部开小口（小心别切到自己的手）。
2
放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15-20分钟，看到板栗开口即可。
3
看到板栗小口透出来金黄的肉质，用筷子轻轻戳一下，熟透了即可关火，取出时当心热气烫手。
