培根焗南瓜盅
简单
4人份
时间：约40-50分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 15g普通面粉（中筋）
- 1大勺橄榄油
- 2片芝士片
- 50g培根
- 80g白洋葱
- 80ml无糖豆浆
- 一丢丢黑胡椒粉
- 适量马苏里拉芝士碎
海鲜
- 1个贝贝南瓜
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
