馋哭隔壁小孩的爆浆鸡排
简单
4人份
除了会胖没毛病的一道菜 非常堕落，但是好吃 OMG做它，一定要做它！ 炸这块鸡排，我当你家隔壁的小孩！
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食材清单
其他
- 0.5汤匙蚝油
- 0.5茶匙孜然粉
- 0.5茶匙糖
- 1个鸡蛋
- 1汤匙料酒
- 1茶匙五香粉
- 2汤匙生抽
- 2片芝士片
- 2茶匙黑胡椒粉
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
