木瓜牛奶银耳
简单
4人份
发这个菜谱主要是想说：牛奶千万不要煮太久…在出锅前的两分钟倒进去就可以了… 因为…煮十分钟 大概就变成了，一碗豆腐脑…… 啊hhhhhhh
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 6颗红枣
- 个木瓜
- 奶粉100克牛奶
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
