手抓饭
简单
4人份
新疆的一道特色美食～手抓饭，走到哪里都不会忘记的，我们一家都爱吃。自从学习了妈妈的秘方后，每次做发发都吃2大碗。今天又做了鸡肉手抓饭，特此留下了美照。
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食材清单
其他
- 1-2个绿辣椒
- 1000克（一家人都爱吃肉肉）鸡肉
- 15-20粒（根据自己情况）花椒粒
- 1个柠檬（或者醋）
- 1个西红柿
- 2根胡萝卜
- 爽口凉菜做法：饭：
- 适量（300g）大米
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
