叉烧牛肉粒
简单
4人份
喜欢吃牛肉，喜欢吃叉烧，喜欢吃叉烧味道的牛肉～ 比炒牛肉费劲儿一点点，比做叉烧肉省事儿很多，放了玉米粒丰富口感，同时…还能减少蛋白质的摄入。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒
- 4瓣蒜
- 若干青菜、玉米粒
肉类
- 300克牛里脊
调味料
- 1克盐
- 1勺酱油
- 3克糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
