科布沙拉配法式沙拉酱
简单
4人份
用的是沐春膳的方子
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食材清单
其他
- #法式沙拉酱
- #科布沙拉
- 2小勺芥末酱
- 3大勺橄榄油
- 3大勺白酒醋
- 小黄瓜
- 番茄
- 鸡蛋
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 生菜
调味品
- 1大勺白糖
- 盐、胡椒粉
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芥末酱、白酒醋、白糖放在碗中拌匀，再加入橄榄油一起搅拌均匀
2
生菜洗干净后撕成适当大小备用
3
鸡胸肉用盐和胡椒粉腌制后煎熟，切成1.5CM大小的方块
4
鸡蛋放在水里，把水烧开后关火盖上盖焖12分钟，去壳后切丁
5
番茄切丁、黄瓜切丁
6
生菜垫底、把其它食材码放整齐，再淋上沙拉酱即可
