宝宝辅食：南瓜米糊
简单
4人份
南瓜中维生素B族、维生素C和胡萝卜素含量丰富，还有一定的维生素E、南瓜多糖、铁、锌等营养素，有助于宝宝正常视力和上皮细胞的健康，提高宝宝抵抗力，是优选的宝宝断奶期辅食。 除了宝宝以外，大人也可以喝，大人喝可以适当加一点冰糖，对于宝宝的辅食，我是不建议你们去加糖的，当然，一岁以上的孩子可以适当加一点点。
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食材清单
其他
- 150克老南瓜
- 50克大米
- 750−800毫升水
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
