三鲜火锅
简单
4人份
火锅是每个女孩喜欢的一顿饭，但是在外面吃价位贵不说，有的菜还洗不干净，如果在家自己做着吃，既好吃又干净卫生
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个香菇
- 1头大蒜
- 2颗大枣
- 适量味极鲜
- 适量熟花生
- 适量胡椒粉
- 适量芝麻
- 适量蚝油
- 适量豆腐乳
- 适量辣椒面
- 适量金针菇
- 适量食用油
- 适量香油
- 适量鸡精
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜类
- 1根大葱
- 适量生姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量芝麻酱
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电火锅加热，加入高汤和三鲜火锅底料，加入姜片，葱段和蒜瓣
2
待火锅烧滚可加入各种不同的食材涮吃
3
因为火锅底料本身含盐分，所以不用蘸料也吃的很爽～
