奶香玉米汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 煮玉米的水
- 牛奶
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来。放入主锅，加400g左右的水，15分钟/100度/速度1。（建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和蛋奶的用量）
2
取出玉米棒，放入25g冰糖，盖上盖子，2分钟/速度10
3
打开磅秤功能，倒入250克牛奶，盖上盖子，30秒/速度5
4
奶香🌽玉米汁就好了
5
原本很烫的玉米汁加了牛奶以后，现在的温度正合适。这个食谱用图片中的杯子2杯多一点点。
