桂圆红枣姜茶
简单
4人份
桂圆红枣姜茶，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用。 尤其适合冬季手脚冰凉的姑娘，改善虚冷体质。 煮一锅姜枣茶，装进保温杯，可随身携带。 别喝饮料了哦~
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食材清单
其他
- 1块红糖
- 6颗桂圆干
- 6颗若羌红枣
- 一小撮枸杞
蔬菜类
- 半块姜
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干桂圆去壳，红枣去核，姜切片或切丝
2
放入锅内以上材料(除红糖)，煮沸改小火煮20分钟，加入红糖小火再煮20分钟
3
再加入红糖，关火即可～
