低脂肪芦笋鸡胸肉(烤箱版)

简单 4人份
低脂肪芦笋鸡胸肉(烤箱版)
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 1勺老抽
  • 2个荷兰豆
  • 2勺料酒
  • 3只平口菇
  • 3根芦笋
  • 5勺生抽
  • 6瓣大蒜
  • 孜然
  • 辣椒
  • 适量克亚马逊粉晶盐
  • 适量勺黑胡椒
肉类
  • 半块鸡胸肉

营养成分

热量

355.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

463.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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