简易生菜沙拉
简单
4人份
去美国探望留学生越越时，他从冰箱里拿出生菜、洋葱、鸡蛋、鸡肉四样食材，全是冷的，但吃来口感超棒，为我们美旅习惯吃西餐打下了良好的基础。 男生总是崇尚极简，拌了一大盆5个人吃。当然，今天我做的也只多了两样，味道和色彩就更好了。
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食材清单
其他
- 150克鸡肉
- 15克沙拉汁
- 1只西红柿
- 1枚鸡蛋
- 半根黄瓜
蔬菜
- 5片生菜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
