拉歌蒂尼快锅—莲藕红枣银耳羹

简单 4人份
拉歌蒂尼快锅—莲藕红枣银耳羹
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食材清单

其他
  • 100克银耳（泡开）
  • 1节藕
  • 5颗红枣
  • 800毫升水
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

433.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

10.0 克

糖

2.0 克

钠

488.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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