柠檬蜂蜜鸡翅
简单
4人份
甜甜蜜蜜的蜂蜜＋清香的柠檬=天作之合😜
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 8个鸡翅
- 半个小柠檬
- 半勺蚝油
- 少量白芝麻
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净后滤干水份，两面都划上两刀，撒少许盐（注意要少放），半个柠檬用柠檬夹挤出汁腌制10分钟，时间不要长了，时间长了太酸。
2
柠檬腌制后挤干刚才的柠檬汁，放入适量草果粉，八角粉，花椒粉，我一般是以1：1比例放，适量生抽和芝麻油，抓匀后腌制20分钟，注意不要再放盐。
3
准备烤盘，锡纸折一下成边沿有高度的，烤的时候汤汁和油不会弄的到处是
4
蜂蜜和水2：1比例调个蜂蜜水，就用之前腌制的盘子就可以，能少洗个容器不是？
5
心情好就切点柠檬皮摆个盘，心情不好请随意
6
这部没拍照，鸡翅腌好后放烤盘，烤箱200度，中层烤20分钟，中途拿出来翻面刷一次蜂蜜水，快结束时拿出来翻面再刷一次蜂蜜水，最后放上层230度烤2分钟上色。
7
装盘，喜欢吃辣椒的再自己做个蘸料
