空气炸锅烤翅根
简单
4人份
嘴馋，喜欢鼓捣
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食材清单
其他
- 4只冻翅根
- 适量红酒
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
翅根洗干净以后划几道，然后放在碗里用腌料粉腌制4-5小时。
2
腌料粉是在超市里买的，奥尔良粉、黑椒粉、烧烤腌料粉都是可以的，只要你喜欢就可以。不同的粉可以腌的肉多少也不一样，具体根据粉的说明决定加多少腌料粉。
3
先做五个脆皮的，步骤就是先裹面粉、再裹鸡蛋液、最后再来一层面包糠。
4
空气炸锅200度预热3分钟，然后180度烤25分钟即可。如果担心烤焦，烤的期间可以拉出来看看有没有烤熟。
5
烤好以后就是这样子的～我喜欢孜然，就撒了一点点的孜然粉。
6
再来五个奥尔良的～无论是脆片还是奥尔良都不需要加油。鸡皮很肥，会出油的。
7
180度烤25分钟就熟啦！
8
盘子里的油是鸡皮烤出来的，所以真的不必放油。
9
最后再来个合影，家常做法，仅供大家参考啦！
