咖喱鸡饭（上班带饭）
简单
4人份
周末的姐姐喜欢逛超市、喜欢在厨房做饭。但是，工作日的姐姐，和大家一样，下班回家累到真不想踏入厨房半步。 那么，不想进厨房，怎么才能保证每天都带饭呢？ 解决办法就是周末一次性做好一周的午饭。嗯，不开玩笑！ 今天和大家分享的就是非常好吃又容易做的咖喱鸡饭，总结做法一句话：切吧切吧煮一煮~ 啊？真这么简单？！O(∩_∩)O是呀~下面上做法~
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食材清单
其他
- 100克咖喱块
- 350克（一颗大的）土豆
- 350克（三根中等大小）胡萝卜
- 400克大米
- 500克（两个中等大小）洋葱
- 适量油
肉类
- 500克鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
