火锅鱼火锅学习火锅菜品大全【图文】
简单
4人份
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食材清单
海鲜
- 一条鱼
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取大沙锅加入川盐、葱白节、番茄片、高汤、生姜片、红枣、莲子、鸡精，点火烧沸，配上蒜泥油碟和备好的原料上桌，即可煮烫食用。
2
炒锅烧热下菜油和猪油，下底料炒制，加入适量大蒜、干辣椒、花椒。然后加入高汤和香菇熬制。
