酸菜豆腐烧鲫鱼

简单 4人份

曾经在一家自贡盐帮菜吃过一道葱葱鲫鱼,酸香可口,开胃解馋,话说回来,谁又能抵御的了川菜的诱惑呢!不妨在家仿效一下,哪怕学到三分也要多添一碗饭的呦!

酸菜豆腐烧鲫鱼
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食材清单

其他
  • 一条(一斤左右)鲫鱼
  • 一袋酸菜
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

263.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

刮麟去除内脏和头,鱼身剌几刀,淋上料酒少许盐腌制十分钟备用

2

备好辅料:豆腐,四川酸菜,泡姜泡海椒,蒜片,建议比图再多放些酸菜(基本买来的一袋都放进去更提味)泡姜泡辣椒也可多放些,毕竟川菜真的是离不开调料的。

3

腌好的鲫鱼控干水分 入油锅煎至两面金黄,取出。

4

锅内底油依次下入蒜片泡姜酸菜炒香

5

锅内添水煮开出味,根据汤咸淡加盐。

6

煎好的鲫鱼和豆腐下入锅中

7

大火烧开小火慢炖二十分钟,鸡精味精调味洒入葱花

8

今日份晚饭收工。

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