螺旋藻双皮奶
简单
4人份
螺旋藻双皮奶，健康又美味～ 螺旋藻是家里有的，在柯瑞买的，吃了好多年了，一直挺不错，这次变个花样吃～ 螺旋藻含有丰富的维生素、矿物质、多糖以及叶酸，蛋白质含量极高，包含人体所需的八种必需氨基酸。 是老少皆宜的健康食品哦～
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食材清单
其他
- 10粒柯瑞螺旋藻
- 1个核桃仁
- 250mL牛奶
- 2个草莓
- 2只鸡蛋
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
