给老公的工作日便当
简单
4人份
老公公司没有食堂 实在看不下去他每天吃外卖 开始早起给他准备便当菜的日子 看看自己能坚持多久
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食材清单
肉类
- 干肉类
蔬菜
- 干蔬菜
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
指天椒小炒肉、荷兰豆炒香肠、清炒娃娃菜
