多年前跟一位铁板烧师傅学的一道家常菜。先将去骨鸡腿干煎到表面金黄,分切成适口大小之后,再做后续的调味动作。最主要的重点就是干煎鸡腿时的耐心等待,一定要等到一面煎到上色香酥,再翻面。 记得还是厨房新手的时候,我总是在食材下锅后就急着做些什么,要么翻炒,要么翻面移动位置,好像不做这些事情,就不够称职。经过那位铁板烧师傅的提醒,我才恍然大悟,原来很多时候,食材入锅后是需要静置等待的,让热源有足够的时间将食材加热至理想的状态。 使用大量蒜末葱末做佐料的香煎鸡块,用盐简单提味,味道就很浓郁,最后加入烤得香香的松子,在吃的时候,可以额外享受酥脆的口感,香气也更加倍了。
658.0 卡
27.0 克
32.0 克
52.0 克
4.0 克
17.0 克
385.0 毫克
A,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息