猕猴桃鸡排
简单
4人份
这是一道猕猴桃营养料理，在清淡的鸡胸肉上，淋上猕猴桃汁，有促进食欲的作用。猕猴桃酱汁一定要提前做好冷藏。
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食材清单
其他
- 1/2小匙柠檬汁
- 1/4个红甜椒
- 1/4个青椒
- 1/4个黄甜椒
- 红心黄心各1颗猕猴桃
- 若干橄榄油
- 适量料酒
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 若干胡椒粉
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
