麻辣香锅
简单
4人份
吃完这个菜谱最对得起大家了，最近家里备货还挺多，来不及吃啊，什么都想吃，什么都只想吃一口，咋办啊，那就来个麻辣香锅解解馋吧～
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食材清单
其他
- 100克肥牛卷
- 10朵黑木耳
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒粉
- 1节藕
- 2-3个干辣椒
- 2朵香菇
- 4片小白菜
- 50克南瓜
- 50克鸡肉
- 一小把花生，芝麻
- 半勺料酒
- 小半根芹菜
- 适量八角，茴香，花椒，香叶，洋葱
- 适量彩椒
- 适量香菜，葱，姜，大蒜
- 适量鱼丸，虾丸等
海鲜类
- 6只基围虾
肉类
- 适量蟹肉棒
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量糖
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
