番茄炒馒头丁
简单
4人份
裹了蛋液的金黄馒头丁，吸收酸甜的番茄汁，真是好美妙的口感！真不知拿什么词来形容，反正瞬间满满一盘被消灭了！ 终于找到处理家里剩馒头的好办法了！关键还健康营养啊，碳水化合物、蛋白质、维生素都具备啦！而且相当相当简单快手呢！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个馒头（提早冷藏一段时间）
- 1个鸡蛋
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
